英語の単語の覚え方【科学的に正しい暗記法と継続するコツ】

英単語を効率よく覚えるための科学的な方法

単語帳を何度も読み返す「反復法」より、間隔反復（スペースドリペティション）のほうが科学的に記憶に残りやすいとわかっています。

間隔反復の仕組み

覚えてから少し時間が経ったときに復習するほど記憶が定着します。

• 1回目：今日覚えた単語
• 2回目：翌日に復習
• 3回目：3日後に復習
• 4回目：1週間後に復習
• 5回目：1ヶ月後に復習

アプリを使えば自動で間隔管理できる

• Anki（無料）：最強の間隔反復アプリ。カスタマイズ性が高い
• Duolingo（無料）：ゲーム感覚で楽しく続けられる
• mikan（一部有料）：英検・TOEIC対応の日本語インターフェース

単語を文脈で覚えるとさらに定着率UP

単語単体より、文章の中で覚えるほうが記憶に残ります。オンライン英会話でその単語を使って話してみると、より早く定着します。

1日の単語学習の目安

新規単語5〜10語＋復習20〜30語を毎日続けるのが現実的な量です。1年で約3,000語をマスターできる計算になります。